breastfeedingYour breastmilk changes to meet the needs of your growing child and gives your baby protection against illness and infection.

La lactancia protege a los bebés

La leche materna es el alimento perfecto para el bebé, contiene los nutrientes especiales que se necesita y que no se encuentran en ninguna fórmula. La leche materna va variando para satisfacer las necesidades del bebé en crecimiento y le proporciona protección contra enfermedades e infecciones. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés sean amamantados por el primer año de vida y aconsejan de que la lactancia materna es la única comida su bebé necesita durante los primeros seis meses de su vida. La lactancia no siempre es fácil. Podemos ayudarla a encontrar apoyo y un especialista que la informe sobre la lactancia.

Llame a la Línea de Family Health Hotline marcando el 1-800-322-2588 y la ayudaremos a encontrar lo que necesite.  Lea más sobre la lactancia materna.

¿Por qué dar pecho al bebé?

La lactancia es saludable tanto para la madre como para el bebé. Bebés que amamantan tienden tener menos dolores de oído, resfríos y alergias y también son menos dispuestos a experimentar el Síndrome de Muerte Súbita Del Lactante. Los bebes digieren la leche materna fácilmente y les causa menos estreñimiento y diarrea.

La lactancia contribuye a que la madre establezca un vínculo afectivo especial con el niño y regrese más rápidamente al peso previo al embarazo. La lactancia ahorra tiempo, energía y dinero. Se ahorra dinero con la lactancia porque usted adquiere menos gastos médicos y no tiene que comprar fórmula.

¿Cuales métodos anticonceptivos están disponibles para usar con la lactancia?

Es posible quedar nuevamente embarazada al poco tiempo del parto si es que no se utilizan métodos anticonceptivos. Debería considerar métodos sin hormonas primero. Si piensa utilizar un método con hormonas, es importante escoger un método que contiene muy poco o nada de la hormona estrógeno. El estrógeno puede llegar a disminuir su suministro de leche materna y al destetar del bebé. Los métodos que contienen sólo progestina son seguros durante la lactancia una vez que le entre la leche materna a la mamá. Hable con su proveedor de salud médica sobre cuál es el método más apropiado para usted.

¿Piensa volver a trabajar?

Aun cuando tenga que volver a trabajar, puede prodigar a su bebé las ventajas de la lactancia. Recuerde- ¡un poco de leche materna es mejor que nada y cada onza cuenta! Para consejos de cómo amamantar y su reincorporación al trabajo visite el sitio Breastfeeding Coalition of Washington. (disponible sólo en inglés)

La leche materna generalmente se extrae con un extractor de leche. Hay una variedad de extractores de leche para escoger, por lo que quizás se necesite experimentar con varios antes de encontrar el más apropiado. Un asesor en lactancia de Liga de Leche o un consejero del programa WIC pueden prestarle ayuda.

En el Estado de Washington hay algunos servicios que ofrecen extractores de leche gratuitos o de bajo costo. Para encontrar uno de estos servicios en su área, llame a la Línea de Family Health marcando el 1-800-322-2588.

¿Sabía que su derecho de amamantar en público es protegido por ley?

Las madres que amamantan en lugares públicos son protegidas por la ley de antidiscriminación del estado de Washington.

Además, la mayoría de empleadores son requerido por la ley (disponible sólo en inglés) proporcionarle a las madres que amamantan con un descanso no-pagado y un sitio adonde puedan extraer leche materna cuando regresen al trabajo.

Recursos adicionales para la lactancia materna:

Descargue el paquete de material informativo llamado“Working & Breastfeeding: It’s Worth It!” como herramienta en crear un plan para regresar a trabajar.

Información sobre la lactancia materna.